hi
also bis jetzt geh ich 3 mal die woche ins fitnesscenter, fahre öfters rad
wollte jetzt aber auch mit schwimmen anfangen da es mir als sport einfach gefällt und ich denke das man damit auch einiges erreichen kann^^
mein hauptziel ist erstmal das wenige zu viele fett wegzukriegen das den sixpack davon abhält sichtbar zu sein :D (es ist nicht besonders viel, aber ist nunmal da...)
welche anderen erfolge durch schwimmen jetzt alles erreichbar sind weiss ich im einzelnen nicht genau

ich wollte jetzt aber wissen wie ich am besten schwimme
also welcher schwimmstil, wie lange, mit pausen
und auch ob es dem training im fitnesscenter entgegen wirkt

wenn sich einer da auskennt und mir n paar tipps geben kann wär ich erfreut^^