Moin,
also 20 kilo in einem Monat hab ich auch nicht geschafft - allerdings etwa 14.
Nur kann ich Dir davon nur abraten - ich habs nur so schnell runter bekommen, weil es ausser Kippen, Kaffee (mit Zucker weil wegen Energie), Centrum, Wasser und nen bissl Sport nix anderes gab. Hab so...