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Vielen vielen Dank für die schnelle Antwort

Super dollen vielen dank!!!!!!

Vielen vielen vielen Dank :D super schnelle Antwort, ich freu mich :panik:

Wenn man 2 verschiedene Übungen gleichzeitig macht - und das bewusst gezielt - nennt man das Supersatz in der Trainingslehre. Das muss dann aber sehr diszipliniert durchgeführt werden und es darf keine lange Pause entstehen. Supersätze werden meistens von Bodybuildern gemacht und das schon seit...

Ich kann für Trainingsanfänger nur abraten bei McFit anzufangen. Ich bin selbst Trainer und habe mir schon einige der Studios angesehen, das Problem ist, dass das Training bei denen 0 individuell angepasst ist und somit nicht deine Bedürfnissen angepasst sein kann! Hinzu kommt, dass wie auch...

Moin Moin, ich bin Razzy. Bin ein absoluter Neuling hier und bin ganz aufgeregt ;) freue mich auf schöne Themen, tolle Bücher und nette Leute. cheers