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Hi, bin für meine Frau auf der Suche nach dem o.g. Kochbuch - sie hat sich in die Grundlagen der Geschichte schon eingelesen, aktuell fehlt es aber an Rezept-Ideen. Kann jemand helfen ?!

die Forensuche hat mich leider nicht weiter gebracht, kann jemand helfen ?! Vielen lieben Dank schon mal

Moin, berufs- und Familienbedingt hat das Ausdauertraining jetzt eine Weile pausieren müssen. Habe jetzt den Einstieg so langsam wieder geschafft, aber mir fehlt irgendwie die Zeit für längere Läufe. Bin über HIIT gestolpert, das soll ja sehr effektiv sein und wie der Name schon sagt zeitlich...

Servus, bin neu hier im Forum und habe mich gerade schon mal ein wenig durch die einzelnen Kategorien gestöbert. Kann mir jemand mit dem o.g. ebook weiter helfen ? Besten Dank für eure Hilfe