Du verwendest einen veralteten Browser. Es ist möglich, dass diese oder andere Websites nicht korrekt angezeigt werden. Du solltest ein Upgrade durchführen oder einen alternativen Browser verwenden.
Die Kastenform ist 30,5cm lang, 11cm breit und 7,5cm hoch. Der Teig füllt diese Form bis zum Rand aus.
Bei kleinerer Form die Mengen halbieren.
trockene Zutaten
290 g Buchweizenflocken
270 g Sonnenblumenkerne
180 g Leinsamen
130 g Haselnüsse
4 EL Chiasamen
6 EL Flohsamen
1 TL Meersalz...
Diese Seite verwendet Cookies, um Inhalte zu personalisieren und dich nach einem Login angemeldet zu halten, wenn du registriert bist.
Durch die weitere Nutzung unserer Webseite erklärst du dich damit einverstanden.