im wesentlichen sind das was ich hier lese keine wirklichen Hilfen.
Im Großen und Ganzen würde ich da dem Rat von sdw19; Doc Lion bzw. X3II folgen, obwohl ich X3II in einem Punkt widersprechen muss.
Laut Deinen Erzählungen konzentrierst Du Dich meiner Meinung nach gerade zu sehr auf das in dem Moment Wesentliche und daraus resultiert das Versagen. Recht gebe ich X3II besonderst in dem Punkt, dass es keinen Sinn macht die Schuld dem Mädel zu geben. Das sieht X3II glaube ich aus Sicht einer Frau ????
Jeder ist nur bis zu einem gewissen Punkt belastbar, Du genau wie Dein Mädel bzw. Ex-Mädel.
Hierzu eine kleine Geschichte, evtl. siehst Du Parallelen !?
Ich war etwa in Deinem Alter. Hatte ein wirklich ausgeprägtes Liebesleben und es gab nichts zu klagen. Meine letzte Beziehung war gerade etwa 3 Wochen beendet als ich nachmittags im Cafe eine alte Bekannte traf. Diese fand ich schon länger toll und wir unterhielten uns. In dem Gespräch sagte Sie das Sie seit 3 Monaten solo sei und fragte ob wir gemeinsam am gleichen Abend in die Disco könnten. Das klar gemacht waren wir dann am Abend zusammen. Da ich Sie abholte musste ich Sie auch wieder nach Hause bringen. Auf der Rückfahrt sagte Sie dann plötzlich zu mir:
Dir ist ja klar was bei mir nachher passiert! Eines jedoch sage ich Dir, ich bin niemand für eine Nacht.
Ich lächelte und antwortete. Klar. Doch in dem Moment wurde mir erst klar was klar auf der Hand lag. Sie wollte Sex. Die ganze Fahrt konnte ich an nichts anderes denken als daran dass Sie Sex mit mir will. Da kam dann urplötzlich der Gedanke in mir hoch versagen zu können…. und genau so kam es auch. Glaube mir, sie war eine Traumfrau, alles perfekt und bei mir rührte sich nichts. Ich habe mich geschämt ohne Ende. Sie nahm es gelassen und meinte: lass es uns verschieben…… Aber es klappte über Wochen einfach nichts…..
Wir haben uns dann mehr oder weniger aus den Augen verloren.
Da ich jedoch wissen wollte was mit mir los war, redete ich darüber mit meinem Hausdoc, der mich schon als kleiner Junge kennt.
Der sagte mir, dass bei 1/3 aller Männer in diesem Alter das normal ist. Vor allem bei Männern die sehr gefühlvoll und warmherzig sind und sich zudem alles zu Herzen nehmen, und mit irgendwas viel Stress haben, nur Redet von den betroffenen keiner darüber. Bei mir war der Stress klar. Zwei Studiengänge gleichzeitig und das über drei Jahre.
Er gab mir den Rat gar nichts zu machen. Sondern Abstand zu dem Mädel zu halten und mir mal Zeit für mich zu machen, dass heißt nicht so verbissen mein Studium zu verfolgen und mehr relaxen. Schwimmen, joggen oder Yoga.
Ich befolgte seinen Rat. Einige Monate hatte ich keinen Sex mit keinem Mädel. Bin viel geschwommen, gelaufen in der Natur und habe das meditieren gelernt.
Irgendwann kam dann ein anderes Mädel, die etwas taktvoller als die andere war und alles hat geklappt.
Was bei Dir ist und bei mir war ist einfaches weigern Des Körpers und Du kannst mit Gewalt nichts erzwingen. Das ist zudem nur eine Vorstufe von dem was noch kommen kann wenn man auf seinen Körper nicht hört.
In späteren Jahren kannte ich bezüglich Stress mal wieder kein Halten. Ich promovierte an zwei Unis gleichzeitig und es kam wie es kommen musste aus dem Versagen wurden, psychosomatische Entzündung der Prostata und dann kam der Tinitus (Hörsturz).
Auch da kam ich mit dem alten Rezept meines Hausdoc wieder raus.
Doch habe ich daraus wirklich gelernt und gehe heute entsprechend damit um.
Ich hoffe das bringt Dich was weiter.
Nimm Dir Zeit, denn schenken wird Sie Dir niemand.
Was Dein Mädel angeht, kann ich Dir nicht sagen ob das wieder was wird.
Wenn eine gute Basis da ist, dann Vieleicht aber rein vom Gefühl her meine ich eher nein.
