kann mir jemand helfen?
Ich habe da so ein Workout Programm der Seals gefunden, kann es aber nicht wirklich runterladen.
Hat das jemand von euch: US NAVY SEALS PHYSICAL FITNESS GUIDE?
Mfg und schonmal danke im Vorraus.
LiveyourLife
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Artemis schrieb:
Die Durchfallquote bei der Aufnahmeprüfung zu den Navy SEALs beträgt über 70 %.
Engelskrieger schrieb:
Die seals sind nicht nur auf wasser getrimmt.
SEAL heißt SEA(wasser) Air (Luft) Land(Boden),
2. Perform minimum of 42 pushups in 2 minutes Two minute rest
3. Perform minimum of 50 situps in 2 minutes Two minute rest
4. Perform at least 6 pull ups, no time limit Ten minute rest