sorry dass ich dafür ein neues Thema erstelle aber es handelt sich um eine spezielle Frage:
Kann man einen Sixpack eigentlich immer erriechen?
Also ich bin nun 14 und mache Montags, Mittwochs und Samstag jeweils 3 Sätze Situps a 30 Wh... Meine Bacuhmuskeln haben zwar schon leichte Sixpack Konturen sind aber sehr sehr klein, d.h. weit weg von einem Sixpack! Fett is nich drauf also die bacuhmuskeln liegen direkt unter der haut!
Wie kann ich nn einen richtigen Sixpack bekommen, nicht nur schöne streaffe bacuhmuskeln sondern sowas hier:
home.no.net/claseri/36/sixpack.JPG
Danke fü eure Tipps!
greetz,
KobeShow