[url=http://books.google.de/books?id=4y0tDiiv1BIC&pg=PA23&dq=schlank+im+schlaf&psp=1&source=gbs_toc_s&cad=1&sig=IR7pyZncBRw6jcNJ0ggl3k_E1Zc#PPA2,M1]Schlank im Schlaf - Google Buchsuche[/url]
wobei ich auch noch n paar Bücher habe, wo was anderes drinsteht, also von dem her...
So genau geht das denke ich mal eh nicht, da es bei jedem Menschen unterschiedlich sein dürfte. Aber dennoch kann man gewisse Grundtendenzen erkennen, wie man sich am besten recht ausgewogen ernährt und worauf es ankommt.
mfg
neo