Rauchen aufhören?

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  • Rauchen aufhören?

    Hallo zusammen,

    ich würde gerne das Rauchen aufhören (nicht wegen dem Jahreswechsel, sondern generell).
    Ich habs schon mit den Pflastern probiert; mit bewusst weniger rauchen oder sich auch ablenken - nichts funktioniert so richtig. Das kleine Teufelchen im Kopf trickst mich jedesmal aus :rolleyes:

    Vielleicht hat der eine oder andere einen Tip oder Ratschlag für mich, wie ich es schaffen kann?

    VG, newbie007