da ich ziemlich wenig Ahnung von Fitness&Co habe, wollte ich euch um Rat bitte.
Hab gesehen, dass es hier ziemlich viele Fitnessexperten gibt:D
Wollt mal fragen ob jemand Lust hat mir einen Trainingsplan zu machen für Bauch(vielleicht auch Arme, aber primär Bauch).
Bin 15Jahre, trainier schon so seit 4 Monaten ein bisschen den Bauch.
Könnt ihn mir ja dann vielleicht per PN zukommen lassen.
Das wars dann fürs erste...;)
Mfg miroK
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