also in 9 Tagen ist meine erste ABI Klausur fällig (Beginn 8:00 Uhr)
Nun, weiß ich ja aus der Sportwelt, das regelmäßiger Sport zu einem festen Zeitpunkt, die Körper dazu bringt an diesen speziellen Zeitpunkt, leistungsfähiger zu sein, also sich anzupassen.
Ich überlege, ob ich jeden Tag zw. 7-8:00 Uhr Morgensport machen sollte, damit bei den ABI Klausuren konzentrierter bzw. leistungsfähiger bin.
Welchen Sport könnte man hier empfehlen ?
Oder bringe ich meinen Biorythmus so völlig durcheiander und bewirke das Gegenteil ?
/schmecky5