Ein genialer Ratgeber, der in Haus und Wohnung, Kopf und Herz den Blick aufs Wesentliche frei macht. Jeder hat irgendwie Kisten mit Kram, den er eigentlich nicht mehr braucht, sich aber nicht wegzuwerfen traut, weil dieses oder jenes noch mal nützlich werden könnte. Jeder hat unaufgeräumte Schubkästen, Regale oder ganze Schränke voll mit Krempel, der nur Platz wegnimmt und das Suchen erschwert. Wie wir uns von unnötigem Ballast befreien und so unsere gestaute Energie und damit unser ganzes Leben in Schwung bringen, erklärt die international bekannte Feng-Shui-Expertin Karen Kingston in ihrem ungemein praktischen Buch.


Inhalt .................................................. ...........2
1. Feng WAS? ................................................7
Feng Shui.............................................. ..........7
Mein Feng Shui-Ansatz..................................8
Das Feng Shui Bagua......................................9
Space Clearing.......................................... ......10
Physischer Schmutz....................................... 11
Energie ehemaliger Mitbewohner.................11
Gerümpel.......................................... ..............12
2. Das Problem mit dem Gerümpel................ 14
Gerümpel und Feng Shui................................. 14
Gerümpel ist aufgestaute Energie ................... 15
Angestaute Energie ist sehr klebrig ................. 16
3. Die Wirksamkeit des Ausmistens................... 16
Sein Leben aufräumen ...................................... 16
Ihr Zuhause und Sie ......................................... 17
Packen wir’s an!............................................... 18
4. Was ist eigentlich Gerümpel?......................19
Dinge, die man nicht liebt oder gebraucht.......... 20
Dinge, die unordentlich und schlecht organisiert sind ............. 21
Zu viele Dinge auf zu engem Raum.......................22
Alles, was nicht zu Ende gebracht wurde.................. 23
5. Wie Gerümpel Sie beeinflusst......................................2 4
Die Ansammlung von Gerümpel macht müde und lethargisch...... 24
Der Besitz von Krempel hält einen in der Vergangenheit fest...... 25
Der Besitz von Krempel verstopft den Körper........................... 26
Der Besitz von Krempel kann sich auf das Körpergewicht auswirken .... 26
Gerümpel verwirrt einen............................................. ........................................27
Gerümpel hat Einfluss darauf, wie einen die Leute behandeln....................27
Gerümpel lässt zaudern........................................... ...... 28
Unordnung ruft Disharmonie hervor...............................29
Gerümpel kann Scham verursachen.................................29
Krempel kann das ganze Leben beherrschen.................. 30
Gerümpel macht depressiv......................................... ..... 30
Krempel führt zu mehr Gepäck........................................ 31
Krempel trübt die Sensibilität und Lebensfreude.............. 32
Gerümpel erhöht den Putzaufwand................................... 32
Krempel macht chaotisch......................................... .......... 32
Krempel kann ein Gesundheits- und Brandrisiko darstellen.....33
Krempel kostet Geld .................................................. .... 34
Krempel lenkt einen von wichtigen Dingen ab ............ 36
6. Warum heben die Leute ihren Krempel auf? ............ 37
Sachen „nur für den Fall“ behalten................................ 38
Identität......................................... ................................ 40
Status............................................ .......................... 42
Sicherheit .................................................. ............. 42
Besitzansprüche................................... .................. 43
Die weitervererbte Krempelitis .............................. 44
Der Glaube, dass „mehr“ besser ist.........................46
Geiz .................................................. .................... 47
Krempel dazu benutzen, um Gefühle zu unterdrücken ..... 47
Zwanghafte Persönlichkeitsstörung............................ ... 48
7. Loslassen......................................... .....................48
„Sie haben meine Stereoanlage abgeholt“........ 49
Nur auf der Durchreise................................... 50
Die Angst, loszulassen....................................... . 51
8. Das Gerümpel und das Feng Shui-Bagua........... 51
Der Bagua-Gerümpel-Check ................................... 52
Das Bagua anwenden.......................................... ...... 53
Baguas innerhalb von Baguas.................................... 54
Der Krempel und das Bagua............................ 55
Die neun Sektionen des Bagua......................... 56
Der Bagua-Test ............................................... 57
9. Gerümpelbereiche in Ihrer Wohnung.......... 58
Untergeschosse und andere Arten von unterirdischer Lagerung....... 59
Speicher.......................................... .. 60
Rumpelkammern .............................61
Kruschtelschubladen..........................61
Der Haupteingang............................. 62
Der Hintereingang .......................62
Hinter den Türen ........................... 63
Durchgänge.................................... 63
Das Wohnzimmer ....................... 63
Die Küche........................................ 64
Dinge, die nicht ins Schlafzimmer gehören .......64
Unter den Betten ....................................... 65
Auf Frisierkommoden.................................65
Auf den Kleiderschränken......................... 66
In den Kleiderschränken.............................. 66
Kleidung und energetische Schwingungen...... 68
Badezimmer........................................ ............ 70
Garagen/Stellplätze ....................................... 70
Autos............................................. ............ 71
Tragbarer Kram............................................ 71
Auf internationaler Ebene ......................... 72
10. Sammlungen........................................ ...72
Warum Menschen Dinge sammeln ............. 73
Der Schweine-Hersteller...............................74
Die Entenfrau......................................... ..... 75
Hüten Sie sich vor dem Sammlertick......... 76
11. Papierkram........................................ .. 77
Bücher............................................ ............ 77
Zeitschriften, Zeitungen und Ausschnitte..... 79
Sentimentaler Schrott.........................................81
Fotos............................................. ................ 82
Den Schreibtisch aufräumen ........................ 83
Die Festplatte aufräumen................................ 84
Den Papierkram unter Kontrolle bekommen ........ 84
12. Verschiedenerlei Gerümpel ............................ 85
Dinge, die man nicht mehr gebraucht ....................85
Ungeliebte Geschenke......................................... 86
Dinge, die man nicht mag................................... 88
Dinge, die repariert werden müssen................. 88
Doppelpack........................................ ............. 89
Geerbter Krempel........................................... . 90
Schachteln .................................................. . 90
13. Riesenteile....................................... ......91
14. Das Gerümpel anderer Leute.................92
Der Krempel des Partners.......................... 93
Information ................................................ 93
Ein gutes Beispiel abgeben ......................... 94
Krempel von Kindern.....................................95
Teenager und Krempel..................................... 96
Das Gerümpel anderer Leute ...............................96
15. Gerümpel und Feng Shui-Symbolik.............. 97
Persönliche Assoziationen..................................... ..97
Veraltete Assoziationen..................................... .. 98
Frequenzen........................................ ................... 100
16. Wie man ausmistet......................................... ..102
In die Gänge kommen ........................................... 103
Es langsam oder schnell tun................................ 104
Der beste Zeitpunkt zum Ausmisten ...................... 105
Space Clearing zur Unterstützung................. 106
Der Umgang mit Gedanken und Gefühlen........ 106
Eine Liste erstellen ...................................... 107
Sich selbst motivieren .................................. 108
Letzte Vorbereitungen................................. 108
Die große Ausmistaktion beginnt....................110
Fangen Sie klein an ...................................... 110
Größere Bereiche ......................................... 111
Wie man seine Sachen durchgeht.................. 111
Der Krempel-Test........................................... 112
Es ist sicher, es loszulassen............................ 112
Es gibt keine falschen Entscheidungen............ 113
Die Unentschiedensheitskiste.......................... ....... 113
Wie man das Gerümpel aus dem Haus schafft ...... 114
Verwöhnen Sie sich.............................................. .. 116
17. Gerümpelfrei bleiben.........................................11 6
Ein Platz für alles und alles an seinem Platz.......... 117
Sich Organisieren...................................... ............ 118
Einen Aktenschrank kaufen und benutzen ........... 118
Dinge lagern............................................ ............... 119
Die Unordnung eindämmen, bevor sie aufkommt ..... 120
Ziehen Sie professionelle Hilfe hinzu ....................... 120
18. Geistiges Gerümpel ausmisten.......................... 121
Damit aufhören, sich Sorgen zu machen ............... 121
Mit dem Kritisieren und Urteilen aufhören............. 122
Mit dem Tratschen aufhören.................................... 122
Mit dem Stöhnen und Klagen aufhören.................. 123
Schluss mit dem mentalen Geplapper..................... 123
Unerledigtes erledigen ............................................. 124
Kommunikationsprobleme klären........................... 125
Den Schriftverkehr erledigen................................... 126
Seinen Terminkalender in Ordnung bringen............ 126
Den Geist entrümpeln, um entspannt zu schlafen........ 127
Auf dem Laufenden bleiben.......................................... 127
19. Emotionales Gerümpel ausmisten........................... 128
Ärger .................................................. ........................... 128
Groll .................................................. .............................. 129
Schlechte Freunde ausmisten!....................................... 130
Beziehungen hinter sich lassen..................................... 131
Emotionale Schutzschilde aufgeben............................. 132
20. Spirituelles Gerümpel ausmisten............................. 133
Wir leben in einer besonderen Zeit............................... 133
Sich zu sich selbst zurückrufen ................................... 134
Die Dinge loslassen und Gott zulassen............................... 135
Anhang: Die 21 Stufen des grundlegenden Space Clearing..... 136