Ich habe atm ein großes kleines Problem - Das nennt sich Oberarm. Warum? Da ist net allzu viel, und jetzt im Sommer sollte man da langsam was machen. Zur Not dann auch schon für nächsten Sommer. Mein Problem ist das ich einen sehr kräftigen Unterarm habe (kp woher, vlt vom Zocken^^). wenn ich nen festen Händedruck mache dann drückt es ;). Nur habe ich einen extrem dünnen Oberarm.
Mir steht ne 5 kg-Hantel zur Verfügung sowie ne Menge Zeit. Ich habe auf dem Arm oben nen sichtbaren Muskel, unten am Arm ist jedoch fast nix. Ich bin ziemlich dünn und würde halt gerne mir ein etwas sportlicheres Aussehen verschaffen. Dazu gehe ich täglich ein bissl laufen (kp wie weit, ich bin danach relativ kaputt^^ 2-4 km vlt)
Unser gemeinsames Leben heißt Offenheit, Herzlichkeit, Freundschaft, Mut zum Widerstand und der Glaube, dass es immer besser wird.
Wer so offen ist, muss Fragen stellen, kann lebensverachtende Verhältnisse nicht akzeptieren sondern muss sich wehren, muss kämpfen gegen die, die das Leben verachten und die, die davon profitieren!
Wer so offen ist, muss Fragen stellen, kann lebensverachtende Verhältnisse nicht akzeptieren sondern muss sich wehren, muss kämpfen gegen die, die das Leben verachten und die, die davon profitieren!