da kommts doch erst mal drauf an, was du bisher so hattest - und mit was du so das bett teilst! federn/daunen können bei allergikern z.b. zu reizungen und co. führen, was dann durchaus bis hin zu einer nicht-benutzbarkeit des bettes führen kann!

ich persönlich hab mit microfaser im kopfkissen erfahrung gemacht, da ists so, dass die eigentlich recht weich sind. mit der zeit verklumpt die füllung, wodurch das ganze dann etwas an volumen verliert - durch regelmäßiges aufschütteln lässt sich da aber gegensteuern!

bei der bettdecke kann ich dir aus persönlicher erfahrung nur zu kamelhaar-decken raten: die können eigentlich immer ein angenehmes schlafklima unter der decke halten. zumindest hab ich das bei mir so erfahren dürfen - normalerweise schwitzt man da eigentlich so gut wie nie drunter (und wenn man schwitzt, dann täte man dies auch ohne decke bzw. liegt im fieber) und frieren kommt eigentlich auch nur dann mal vor, wenns wirklich kalt im zimmer ist (also z.b. fenster im tiefsten winter 24 stunden offen od. so).