ich bin eine blutige Anfängern in Yoga. Genauer gesagt fange ich erst an und habe auch ein bisschen Sorge das nicht hinzubekommen, weil ich nicht so gelenkig bin und lange keinen Sport mehr gemacht habe.
Daher möchte ich erst einmal zuhause beginnen, bevor ich in einen Kurs gehe. So hoffe ich schon ein bissl für mich starten zu können, um dann nicht ganz zu versagen zwischen den Kursteilnehmern :panik:.
Ich bin jetzt über eine DVD-Recherche auf eine DVD von Susanne Fröhlich gestoßen. Hat jemand von Euch Erfahrung damit? Würdet Ihr die empfehlen für Anfänger?
Ansonsten freue ich mich auch über andere DVD-Tipps für Yoga-Anfänger.
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