zuerst mache ich mal ein kleines Update von mir.
Ich bin seit etwas mehr als 3 Jahren mit meiner Freundin zusammen und sehr Glücklich!!! Zudem bin ich seit 1,5 Jahren in der Anlagenmechaniker Ausbildung. Bin Nichtraucher. Keine Finanziellen Probleme. Wohne bei meinen Eltern und ich Schlafe abwechselnd bei meiner Freundin und sie bei mir. Achja und bin 19 1/2 Jahre alt.
In letzter Zeit fühle ich mich irgendwie schlaff, unmotiviert, lustlos und total müde. Ich habe am tag das Gefühl als wenn ich total neben der Spur liege. Auf der Arbeit schleppe ich mich oft lustlos über die Baustellen. Es gibt nur wenige Tage an denen ich richtig motiviert an die Sache ran gehe. Das kann auch zum Teil daran liegen, das ich es seit längerem etwas schwer habe an meiner Firma. Ich gelte nämlich schon länger als schläfriger, lustloser Azubi. Habe schon ne menge Ärger hinter mir deswegen. Ich wurde öfters schon angemotzt und angemeckert warum ich denn so langsam Arbeite. Darauf hin habe ich immer versucht schneller zu werden. Doch auf längere Zeit haut das einfach nicht hin. Nach der Arbeit bin ich erst recht zu nichts mehr zu gebrauchen. Ich hock mich dann immer vor dem Fernseher oder vor dem PC und ziemlich oft schlafe ich schnell davor ein. In der Woche treffe ich mich quasi gar nicht mal mit Freunden weil ich nach der Arbeit irgendwie nicht die Power dazu habe. Ich weiß einfach nicht wie ich das ändern soll. Wie komme ich bloß aus diesem scheiß Teufelskreis heraus? Wenn ich am WE mal mit freunden was unternehme bin ich entweder voll mit dabei! ODER was halt überwiegend passiert, dass ich mich nicht wirklich beteilige und hier und da mal nur ein wenig small-Talk betreibe. Das kann doch nicht sein das alles irgendwie so seltsam ist.
Nun habe ich mir heute mal so richtig Gedanken darum gemacht. Gestern Abend war ich mit zwei Freunden in auf einem Techno Event. Wie sonst auch habe ich ein wenig getanzt und getrunken. Doch wieder war ich der erste der müde war und wie so oft, auch dieses mal wieder schlapp gemacht hat. Ihr könnt euch sicherlich vorstellen wie sowas bei den Kollegen dann ankommt. Die sagen zwar das es Okay ist, aber wetten die denken, ach was ist das denn für ein Schlappen. Ganz ehrlich ich hätte ja wohl bock dazu richtig einen drauf zu machen aber unter diesen Umständen??? Ich hab die Schnauze manchmal so voll von meinem Leben!!! Hab aber keine Suizid Gedanken um das vor weg zu nehmen! Nun habe ich ja wie gesagt, mir heute so richtig Gedanken gemacht. Woran das wohl liegen kann...
Vielleicht das ungesunde unausgewogene Essen. Zu wenig Sport. Zu wenig Schlaf. Wobei es an Schlafen glaube ich nicht liegen kann. Habe da schon einige Testläufe hinter mir. Bei 6 Stunden Schlaf bin ich total müde. Bei normalen 7-8 Stunden immer noch irgendwie nicht richtig Wach. Und wenn ich dann noch länger schlafe komm ich erst recht nicht richtig aus dem Bett und bin trotzdem auch nicht richtig bei der Sache.
Ich will nun alles grundlegend ändern!!!
Ich habe vor mir einen festen Wochenplan an zu legen. Mindestens zweimal die Woche nach draußen an die Frische Luft. Zwischen durch Sport draußen. Dann möchte ich gerne Tanzen lernen, so etwas wie Electro Dance oder evt. RnB. In der Woche möchte ich auch mal öfter wieder was mit Freunden machen, so wie es damals auch in der Schulzeit war. (Da war ja auch irgendwie noch alles in Ordnung!!!) ich will mal etwas richtiges Adrenalin mäßiges machen damit ich mal wieder checke das ich Lebe :hot: Wüsstet ihr was sowas sein könnte? Finanziell könnte ich 100€ im Monat dafür locker machen. Bowlen, Schwimmen, Kino, Inlinen usw. habe ich schon länger nicht mehr gemacht wenn ich ehrlich bin. Das ist so seitdem ich Arbeite... Immer weniger Zeit dafür. die Lust dazu fehlt zudem auch irgendwie sich nach der Arbeit noch dazu durch zu ringen. Wie soll ich das ändern?? Könnt ihr mir bitte bitte weiter helfen!!
Wäre euch so Dankbar!!! Mit 19 Jahren will ich doch noch was erleben und nicht so schnell Erwachsen werden =(Euer
k-Willy
Wenn man´s umdreht funktioniert´s genauso gut...
Hmh es könnte sein, dass das so ist seit dem ich ein Auto besitze. Seit Ca. einem Jahr fahre ich Auto. Vl. bin ich auch einfach zu bequem? Ich versuche heute Abend mal ein 2 Wochenplan mit Sport und Freizeitaktivitäten zu planen. Oder was meint ihr? Vl muss ich mal wieder mehr abwechselung reinbekommen? Und halt gesünder Essen? Übergewicht habe ich nicht ich bin ehr ein wenig zu dünn. Und wenn diese zwei Wochen dann kein Erfolg geben könnte ich ja dann zum Arzt gehen. Allergietest usw. Hmh... ob och im Moment Stress oder anderweitig psychisch belastet bin? Bei der Arbeit hin und wieder möglich aber Zuhause ehr weniger. Was kann ich denn machen damit mein Kreislauf mal wieder richtig in Schwung kommt? Ist da Dampfbad oder Sauna was? Aber ansonsten schonmal großen Dank an euch =)
