seit 23 Jahren "Nichtmehrraucher" vorher ca. 45 Zigaretten am Tag.
Habe von heute auf morgen aufgehört. dabei hat mir das knabbern von
rohen Karotten bzw. Kohlrabi sehr geholfen.
Mit 13 Jahren habe ich das Rauchen angefangen und mit 53 aufgehört. Zuletzt rauchte ich den schwarzen Gauloises-Tabak, selbstgedreht, ca. 25 Stück am Tag.
Ich bin sowas von froh, dass es mir gelungen ist aufzuhören und kann mir nicht vorstellen wieder anzufangen. Letztes Jahr habe ich mal gezogen (ohne zu inhalieren) und hatte einen Geschmack im Mund, als ob ich einen Aschenbecher ausgeleckt hätte. Igitt!!!
Allen, die aufhören wollen, wünsche ich die nötige Kraft und Stärke. Mir haben Pflaster sehr geholfen.
Ich komme so auf 40 Zigaretten, hatte mal ein Jahr aufgehört und leider wieder angefangen ich will immer aufhören aber ich kann meinen inneren Schweinehund nich überwinden.