Rauchen aufhören ...

  • Frage
  • Rauche immer noch aber nur noch bewußt :D
    Habe auch schon ein paar gescheiterte Versuche hinter Mir :cursing:
    Habe es aber geschafft auf ein Minimum zu Reduzieren das heist nehme grundsätzlich nichts zum Rauchen mit auf Arbeit ,und bin umgestiegen auf Zigarrilos komme jetzt mit einer Schachtel 20 Stück gut 1,5 Wochen aus und bin glaube Ich auf einen guten Weg es ganz sein zu lassen !
    Es gibt kein Patentrezept nach meiner Meinung ist das eine reine Kopfsache !
    Wünsche dir viel Erfolg :thumbsup:
  • Nach 20 Jahren rauchen und vielen verschiedenen versuchen aufzuhören habe ich von heute auf morgen zum Dampfen gewechselt. Seit zwei Jahren dampfe ich nur und habe den Verbrauch und das Nikotin reduziert. Es ist eine weniger schädliche alternative zur Zigarette. Und den rest hat miandres sehr gut erklärt.
    Übrigens mit den gescheiterten versuchen hat firebird273 recht.