ich bin von meiner Trainerin aufgefordert
worden, eine 45min CD zusammen zu stellen!Rehasport -> Alter 30 bis Scheintot.
Mein erster Vorschlag auf der CD sieht so aus:
Zum Warmmachen! 
Hoffe nun auf weitere Vorschläge von Euch... wat meint Ihr?
[media]https://www.youtube.com/watch?v=5xsj66S6Xuw[/media] <- so fügt Ihr Videos ein. 
Eure Vorschläge sind unter meinem Beitrag "
lich Willkommen". 
Gruß,
Eidi