Wie trainiert ihr eigentlich?

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  • Wie trainiert ihr eigentlich?

    Guten Abend :cool:

    Hier mal ein Thema für Leute die gerne ihre Muskeln trainieren. :)
    Mich würde mal interessieren wie andere Leute trainieren! :hy:

    MFG
    Odins_Geist
  • Ich trainiere alles einwenig so das man was sieht aber nicht zu viel ist.. so Muskelproz find ich häßlig :)
    Mein Dad hat ein Kraftraum im Keller da geh ich 3 mal wöchentlich für ne Stunde rein und mach an den Geräten übungen und nach jeder ca. 30-50 sek. Pause und mach ca. 3-4 Wiederholungen je nach dem ich noch kann.

    greetz
    // signature deleted by NeHe //
  • Nun! Also ich Trainiere jeden Tag eine Stunde lang.

    in dieser Stunde wende ich Zirkeltraining an.

    Dieses Taining Trainiert alle Muskeln und auch den Geist!

    denn man solte auch geistlich fitt bleiben! :hot:

    MFG Jack_DX
  • jeden abend insgesamt ca 120 Liegestütze und 50 Situps.
    Hat bis jetzt gereicht für nen guten körperbau.
    framer hat recht, muskelprotz is zu prollig...
    "let's give him something nobody can take away from him!"
    "what, my dude?"
    "multiple fractures!"
    [SIZE=1].alexander 'alex' de large - clockwork orange[/SIZE]