L-Carnitin kannst du getrost vergessen. Allein darüber, ob es nun was bewirkt oder nicht streiten sich die Sportmediziner schon eine ganze Weile. Bei den Studien, wo man Positives liest, wird von 2-4 Gramm geredet. Damit wird die Muskelleistung angeblich aber nicht gesteigert, sondern eher die...