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Servus, an alle die den Feiertagsspeck los werden wollen. Der Link führt auf eine Seite mit super Kräftigungs- und Dehnübungen. Damit man auch nichts falsch macht sind diese auch animiert. Zürich Schweiz Viel Spaß damit!

Hallo zusammen, letztens ist unter meinen Laufkumpels eine heftige Diskussion entbrannt, weil einige vor dem Laufen dehnen, und die Anderen strikte dagegen waren, und behaupteten, daß dadurch das Verletzungsrisiko steigt. Dehnen nur NACH dem Sport war die Meinung der Mehrzahl Was meint ihr dazu?

Hallo zusammen, ich habe vor ein paar Tagen meinen Desktop "aufgeräumt", und alle unnützen Sachen gelöscht. Es war auch ein leerer Ordner "Bilder" dabei. Beim Neustart meins PC's war alles auch verschwunden. Plötzlich erscheint wie von Geisterhand der besagte Ordner "Bilder" auf dem Desktop...