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wolf44
Hi,
mein Kumpel hat mir neulich einen klasse Avocado/Erdnussbutter Shake gemacht, war ein Welthit!!
1 Avocado (reif)
1 Esslöffel Erdnussbutter
1 - 3 Esslöffel Honig (je nach beliebem)
1/2 - 3/4 l Milch
ab in den Mixer und ordentlich durchmischen lassen,
Fitness Freunde können auch noch 1 - 2 Löffel Eiweiß dazumachen, am besten Vanille.
Lasst s Euch schmecken,
Johnny
mein Kumpel hat mir neulich einen klasse Avocado/Erdnussbutter Shake gemacht, war ein Welthit!!
1 Avocado (reif)
1 Esslöffel Erdnussbutter
1 - 3 Esslöffel Honig (je nach beliebem)
1/2 - 3/4 l Milch
ab in den Mixer und ordentlich durchmischen lassen,
Fitness Freunde können auch noch 1 - 2 Löffel Eiweiß dazumachen, am besten Vanille.
Lasst s Euch schmecken,
Johnny
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