Bodenturnen- Strecksprung mit ganzer Drehung Frage

[aufstieg08]

Hallo community!

Eine wohl zugegeben peinliche frage: Habt ihr tipps, wie man am besten den sprung mit ganzer drehung in der luft macht? Ich komme nie auf eine ganze drehung und meistens verliere ich so das gleichgewicht, dass ich einfach auf den boden falle ^^
Wir haben nächste woche einen turntest und ich als turn-hasser muss diesen auch mitmachen. Also turnen liegt mir überhaupt nicht, ich bin auf eure hilfe angewiesen^^ bin eher der ballsportler...

worauf muss man besonders achten?

Danke für die antworten schonmal

 

[Zappelfred]

Hört sich vielleicht sehr blöd an, aber......ich würde es so oft üben, bis ich als Erstes das Gleichgewicht regelmäßig halten kann und dann danach die Drehweite verbessern.

Wenn du es hundert mal probiert hast, wird es dir klar sein, was du tun musst.

Z.

 

[aufstieg08]

hmm naja mich legts wirklich oft aufs maul, ich glaub das liegt an ner falschen technik. ich hab einfach keine ahnung, wie man das machen soll.

 

[OLIVER95]

naja, schaffst du's denn auf dem trampolin, weil das wäre schon mal ein gute trainingsort, finde ich zuimndest

Oliver95