Hallo reaper!
Ich selber bin kein Läufer, kann deswegen nicht viel zum Sinn und Unsinn von Kompressionsstrümpfen beim Laufen sagen.
Generell ist aber der Nutzen von Kompressionsstrümpfen bei Poblemen mit venösem Rückstau unbestritten (die bewährten Stützstrümpfe gibt es ja in jeder geriatrischen Einrichtung).
Ich hab mir die Studie, die RedFlash verlinkt hat, angesehen. Ich persönlich finde sie wenig aussagekräftig. Erstens waren es nur 21 Sportler, also wür eine aussagekräftige Statistik zu wenige. Und zweitens war es keine Blindstudie, das heißt, jeder der "Hobbyläufer" (so steht es in der Studie) wußte genau, wann er die Spezialstrümpfe trug, und wann nur die normalen.
Ich behaupte einfach mal, dass gerade Sportler, die einen Sport nur hobbymäßig betreiben, anfällig für Placeboeffekte sind, mehr auf jeden Fall, als Profis.
Selbst die Ersteller der Studie konnten einen Placeboeffekt nicht ausschließen und haben das auch explizit in der Zusammenfassung geschrieben.
Deswegen meine Meinung: Ein tatsächlicher Nutzen ist natürlich nicht auszuschließen, allerdings würde ich auf die Werbeversprechen und die Studie nicht viel geben.
Gruß
