Zutaten für 3-4 Personen:
500 g gemischtes Hackfleisch
1 Dose Kidneybohnen
1 Dose Pizzatomaten
1/2 Tube Tomatenmark
250 g Zwiebeln
2 EL Öl
1 Zehe Knoblauch
1 Chilischote (je nach Schärfe) oder
1 Prise Chilipulver
1 Prise Paprika
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 Prise Zucker
Zubereitung:
Hackfleisch scharf anbraten, dann die Zwiebeln dazu
Tomatenmark zugeben und mit anschwitzen
Pizzatomaten zugeben
alle Gewürze dazu
Kidneybohnen zugeben
1 Stunde köcheln lassen
abschmecken
Guten Appetit!!!
dazu Baguette oder Brot
Aufgewärmt schmeckt es noch besser.
MfG
P.S. das is so meine Grundvariante, lässt sich ohne Ende variieren mit Mais, Karotten, gekörnte Brühe, Gewürzmischungen, Sojasauce, u.s.w.
Ohne Bohnen und Chili hat man ne super Bolognese.