gimaex
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ebook Ausdauertraining
Grundlagen und Methodik zur gezielten
Leistungssteuerung im Langzeit-Ausdauersport
Für Fitness-, Breiten- und Leistungssportler
Jürgen Nettekoven – Januar 2007
271 Seiten
Diese Literatur ist gedacht für alle Ausdauersportler und die, die es werden wollen. Für Anfänger,
Einsteiger und Fortgeschrittene, für Fitness-Sportler und Leistungsorientierte, welche ihr
geliebtes Hobby etwas effektiver oder sogar recht professionell betreiben wollen – oder einfach
nur wissen möchten was in ihrem Körper eigentlich so passiert, wenn sie sich ausdauersportmäßig
betätigen. Aber auch Trainer (egal in welcher Branche) werden hier sicherlich Informationen
bekommen, welche sie sich durch andere Literatur erst mühsam zusammensuchen müssten.
Prinzipiell geht es bei diesem Buch um das Thema Ausdauertraining allgemein.
Ausnahme ist hier allerdings der Laufsport.
Hochgeladen auf : RS
1 RAR-Archiv / 5,32MB / PDF
§§ Rulez §§
§ 1 Jeder bekommt den Link.
PN mit Betreff : Ausdauertraining/**Nick (** entsprechend editieren.)
§ 2 Fertigmeldung muss nach spätestens 3 Tagen abgeschlossen
sein. ( Ansonsten 1 Jahr Black/Ignorierliste )
§ 3 Keine Fertigmeldung an PN oder Mail-Addy.
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Grundlagen und Methodik zur gezielten
Leistungssteuerung im Langzeit-Ausdauersport
Für Fitness-, Breiten- und Leistungssportler
Jürgen Nettekoven – Januar 2007
271 Seiten
Diese Literatur ist gedacht für alle Ausdauersportler und die, die es werden wollen. Für Anfänger,
Einsteiger und Fortgeschrittene, für Fitness-Sportler und Leistungsorientierte, welche ihr
geliebtes Hobby etwas effektiver oder sogar recht professionell betreiben wollen – oder einfach
nur wissen möchten was in ihrem Körper eigentlich so passiert, wenn sie sich ausdauersportmäßig
betätigen. Aber auch Trainer (egal in welcher Branche) werden hier sicherlich Informationen
bekommen, welche sie sich durch andere Literatur erst mühsam zusammensuchen müssten.
Prinzipiell geht es bei diesem Buch um das Thema Ausdauertraining allgemein.
Ausnahme ist hier allerdings der Laufsport.
Hochgeladen auf : RS
1 RAR-Archiv / 5,32MB / PDF
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