ohjee... was einfaches... und dann noch am besten was schnelles...
Spinat mit Ei und Kartoffeln ???
Nunja... ich hätte da ein relativ einfaches quasi schon universelles (eigenes!!!) rezept auf lager:
Fleischpfanne (so hab ich´s genannt...)
man nehme... (4 Personen !!!)
ca 500g Fleisch (egal welches, rind, schwein, geflügel... selbst brat- oder bockwurst geht oder auch gehacktes/hackepeter (met))
nach belieben 1-2 zwiebel, paprika, asiatisches gemüse, brokkolie, blumenkohl, rosenkohl etc...
ca. 500 - 700g kartoffeln
2 tüten soße... gullasch, braten, zwibelsoße, kraütersoße... was das tütensoßen-regal halt hergibt und was man mag... zwiebel-sahne-hähnchen empfehlenswert
ok jetzt gehts los...
Gemüse und Fleisch in kleine Stückchen schneiden (wie´s beliebt, streifen, würfel...)
1 EL Öl in eine relativ hohe Pfanne geben
(bestens geeignet eine mit Deckel)
fleisch in das heiße öl geben, würzen mit pfeffer, salz, paprika, ggf noch kräuter
zwischenzeitlich kartoffeln in scheiben oder wie pommes schneiden
die dann zum fleisch (wegen längste gar-zeit)
etwa 5 minuten später das gemüse rein
ab und zu mit löffel oder pfannenwender das ganze durchmischen
jetzt nur noch mit ca. 600ml wasser die beiden tüten soße anrühren und mit reinschütten.
etwa 10 minuten kochen lassen (bis kartoffeln gar sind, so haben aber auch die beisätze der soße zeit, sich mit dem wasser zu regenerieren)
ggf. etwas wasser nachschütten
ich schrieb ja oben, daß das rezept variabel ist... du kannst auch, wenns dir lieber ist, das alles im wok machen und dann das fleisch mit sojasoße und balsamiko-essig abschmecken. oder auch glasnudeln...
im grunde genommen schmeißt in die pfanne, was grad da ist...
empfehlenswert sind die tiefkühlangebote: paprika in streifen, leipziger allerlei, asiatisches, mexicanisches oder italienisches pfannengemüse. natürlich kannst du statt frischer kartoffeln auch pommes auf dem froster nehmen... kroketten sind wahrscheinlich wenigher geeignet...
ggf. schreib mich halt einfach per pn an
greetings beatman
edit: Das fleisch bleibt die ganze zeit über in der pfanne... insgesamt dauert die gr-zeit vielleicht 20 minuten... kommt auf die kartoffelsorte an... bei pommes etwa 15 minuten... da ja flüssigkeit noch dazu kommt, kocht es sozusagen dann noch vor sich hin... es brennt nix an, wenn du öfter mal umrührst... ggf. temp. runternehmen...
zu schade... das hätte ich heute vormittag wissen müssen... dann hätte ich ´nen foto machen können...
edit2:
axo... wenne gehacktes oder hackepeter nimmst, mach sozusagen buletten-teig erst (brauchst noch ´nen wenig paniermehl oder brötchen) und fang mit den kartoffeln an...