Kurstraining und Masseaufbau? Allgemein

[TigerXP]

Hy Leute,

ich wollte mal Fragen ob es bei einem Masseaufbautraining mit wenig Wiederholungen aber viel Gewicht kontraproduktiv ist wenn man noch nebenbei 2x die Woche einen Hot-Iron Kurs mit wenig Gewicht und vielen Wiederholungen macht.

Viele sagen das durch das Ausdauertraining dann die ganze Massen verloren gehen würde.

 

[36 FSI]

theoretisch schon.
und nach meiner praktischen erfahrung nach ja !!!

ein kumpel von mir der wirklich breit wie hoch ist, kommt nicht mal mit zum paintball spielen oder so weil er sich da zu viel bewegt. er ist 185 gross und nen gewicht von 130 kilo bei nem kfa von unter 10%. ok er steckt voll mit hgh, testo und was weis ich allem was es halt auf dem schwarzmarkt gibt, aber naja anderst kann man diese dimensjonen nicht erreichen