Leeres gefühl im Kopf geschlossen

[Geardi123]

Hi

habe seit einiger Zeit, nach großen Anstrengungen (Mathestunde) bei denen des

Hirn so richtig rattern muss so ein blödes, leeres gefühl im Kopf, Gestern hielt es

den ganzen Tag an. Ich fühle mich einfach total verpeilt, irgendwie wie

Be****en. Hatte des gefühl schon öfters....

Was kann ich dagegen tun?????

Habt ihr erfahrungen mit sowas????

 

[Solitary Man]

Hi,

joa, nach ner Klausur oder so war ich auch schon öfters mega platt im Kopf (und überhaupt). Versuch mal Traubenzucker (oder ess etwas) und trink ordentlich was (kein Alkohol )...dann sollte sich eigentlich alles wieder normalisieren.

Grüße

Solitary Man

 

[Geardi123]

THX, werd's mal probieren

 

[zarder]

hast du das auch schon während der Mathestunde oder erst direkt danach?!?

 

[Zerofreak]

Wenn du dich z.B. in einer Arbeit angestrengt und davor wenig gegessen hast, kannst du eine leichte Unterzuckerung haben. Dann einfach Traubenzucker oder ne Schnitte Brot essen. Hab das Gefühl auch manchmal, ist einfach Anstrengung, die ihren Tribut fordert.

 

[Solitary Man]

Vielleicht bringt es auch etwas, wenn du etwas vitaminhaltiges (z.B. Obst) isst. Das ist jedenfalls nicht so kalorienhaltig wie etwas "Normales"...

mfg

 

[Faehnrich]

Vernünftiges Frühstück, vor du aus dem Haus gehst! Z.B. ein Muesli essen (nein, nicht den Member muesli auffuttern )

Das geht schnell und schafft ne gute Konzentrationsunterlage.
In der großen Pause, bzw. bei Werktätigen zum Vesper, auch was essen. Kann Obst oder ein Brot sein. Trinken nicht vergessen! Aber nicht nur süße, ungesunde Sachen zu dir nehmen.

Du wirst sehen, dass dann kein so ein Tiefpunkt entsteht, bei dem du dich dann völlig ausgelaugt fühlst.

 

[Geardi123]

THX für die Antworten, am essen kann es eig. nicht liegen, ernähre mich halbwegs gesund und regelmäßig

habe jetzt aber immer traubenzucker im der tasche, bis jetzt kam das gefühl nimmer XD

 

[ToKu]

na dann...

~~und zu~~

MfG
ToKu