Sicherlich meinst Du anabole Steroide und nicht generell Anabolika.Scheiße, wenn man zu viel Anabolika geschluckt hat.
Lesen ist wohl nicht deine Stärke.
Was das Lesen angeht:
"Effektiv" sieht anders aus. Selbst auf kurzem Zeitraum braucht es hierfür mehr Gewichtsvariationen.Meiner Meinung nach sollten es mindestens 3 x 2 Kurzhanteln sein.[...]
Du brauchst 2 leichte Hanteln[...]
Du brauchst 2 mittlere Hanteln [...]
Und du brauchst 2 schwere Hantel [...]
Nur so kann man effektiv üben.
Ich erwarte von Dir nun natürlich keine Erklärung, was die Kunst des Lesens mit dem Konsum von Anabolika (oder anabolen Steroiden?) zu tun haben oder weshalb Lesen nicht meine Stärke sein soll. Geistig Gehaltvolles läßt sich offenkundig nicht mehr erwarten. Für mich ist diese Diskussion hiermit auch beendet.
