Probleme an der Wade geschlossen

[DerFuchs]

Guten Tag,

Habe immer nach dem Laufen und beim Laufen mit Wadenproblemen zu kämpfen es kommen keine krämpfe oder so aber es fühlt sich so an ob die waden keine kraft hätten und dadurch entsteht großer schmerz und man kann nicht weiter laufen !

Könnt ihr mir helfen ?

 

[Delu_ftw]

Moin Moin Fuchs,

probiers mal mit Finalgon extra stark. Das regt die Durchblutung stark an (Vorsicht, wird auch sehr heiß! Zum einschmieren am besten Einmal-Handschuhe tragen).

Hat mir schon des öfteren sehr geholfen, gerade bei muskulären Problemen beim Sport.

Grüße Delu

 

[40Jack]

Könnt ihr mir helfen ?

Ferndiagnosen sind immer schwierig, selbst, wenn der eine oder andere Forist ein Studium der Humanmedizin absolviert haben sollte - daher ist der Rat, Dich zu einem Facharzt für Sportmedizin zu begeben, sicherlich der beste.

 

[yell0w]

Das hatte ich auch,seit ich aber im Studio trainiere isses weg.
Denke das hat etwas mit Fitneß zu zu tun,vielleicht machst du etwas zu wenig.
ansonsten ab zum dr.

 

[totsch]

lies mal die Antwort von Dr. Andreas Dallamassl was der dazu sagt/rät.

 

[emfafa]

das hatte ich damals auch, als ich im marathontraining war.
meine waden habe ich mit pferdebalsam eingerieben und nahm noch extra ein mg-ca präparat aus der apo ein, eins, das im richtigen verhältnis zueinander rezeptiert wurde.
seitdem hatte ich nie wieder wadenprobleme.

gute besserung

 

[mandasine]

Ausreichend Magnesium (möglicherweise auch Vitamin C, Zink), und auch auf ausreichende Energiezufuhr achten.

 

[zepV]

Also ich hatte auch große Schwierigkeiten mit den Waden und auch Oberschenkeln beim Laufen... Eine Osteopathin hat mich aber jetzt wieder hinbekommen - das ganze ging von der Lendenwirbelsäule aus - vielleicht solltest du das auch mal ansehen...

 

[diechaosqueen]

auch von mir der Rat: Magnesium als Soforthilfe...

 

[jochen55]

Finalgon Einreibung fördert die Durchblutung. Ein ausreichendes Aufwärmtraining ist hier wahrscheinlich die bessere Wahl.
Ansonsten würde ich auch zu Magnesium tendieren - sollte aber mit einem Arzt besprochen werden.

 

[tomcat511]

Ich kann dir auch Magnesium und Pferdesalbe sehr empfehlen

 

[-Zero-]

Magnesium immer in Verbindung mit Kalzium einnehmen, dann wird es vom Körper besser verarbeitet.
Achtung zu viel Magnesium verursacht Durchfall.

mfg...

 

[Skyjumper]

Nachdem die ursprüngliche Frage hier ja schon 9 Monate alt ist wollte ich eigentlich gar nicht mehr antworten. Das ich es dennoch tue liegt an den gehäuften Hinweisen auf Magnesium und Kalzium.

Ja, Magnesium und Kalzium können in einigen Fällen hilfreich sein. Besonders wenn es zu Krämpfen KÄME. Das ist hier ja aber scheinbar nicht der Fall. Von daher kommen zig unterschiedlichste Gründe in Frage. Von harmlos bis ernsthaft. Und die Symthombeschreibung ist viel zu unvollständig um es per Ferndiagnose halbwegs sinnvoll eingrenzen zu können.

Nun ist es so, dass weder Magnesium (mit oder ohne Verbindung zu Kalzium) noch Finalgon (sowie alle ähnlichen Präperate) eine direkte Schädigung herbeiführen würden. Sollte dadurch allerdings die tatsächliche Ursache unerkannt und verschleppt werden, kann es schnell ärgerlich werden. Im Fall der Wadenmuskulatur überlastet man dann häufig sehr schnell die Achillessehne, die wiederum schnell dazu neigt irreparabele, also chronische, Verhärtungen zu bilden von denen man dann ein Leben lang "gut" hat (es sei denn man lässt es aufwendig und ohne Gewähr operieren).

 

[WC_Ente]

Ich hatte die gleichen Probleme und habe es mit ausreichend Magnesium und vor dem Sport einreiben mit Pferdesalbe in den Griff bekommen.