Quellstoffe für den Magen geschlossen

[Dracul1593]

Welche Quellstoffe / als Tableten Form könnt ihr empfehlen ,
die den Magen Füllen sollen wo durch man dann Weniger Hunger hat und weniger Isst.

Es sollen wirklich nur Quell Stoff Kapseln sein, keine Angeblichen Antibiotika die Fett oder Zucker aufnehmen und ausscheiden zeug.

Habe in Zwei Apotheken gefragt die wollen mir immer nur ihr Premium Zeug andrehen.
Ich sagen ich will Billiges Zeug kommen die mit irgend welchen Kapseln die meist noch irgend welche Zucker stoffe u.s.w enthalten wo ich für 30 stk gut 60 euro zahlen soll.
Davon dann 2 stk Täglich , das würde bei 30 Tagen gute 120 Euro pro Monat.

 

[Neuling_1]

Wenn es nicht unbedingt Kapseln sein sollten, morgens einen Esslöffel getrockneten Leinsamen mit viel Wasser nehmen, im Magen quellt er auf und macht auch satt.

 

[Dracul1593]

War ich auch am Überlegen Leinsamen aber hier kriegt man den nicht günstig und weis halt leider nicht ob ich das zeug dann runter bekomme
Habe es mal mit Abnehm Shakes versucht, aber die sind so schlecht das mir eher übel wurde als wie satt.

 

[AnakinSky]

Flohsamem. Eimen Esslöffel als Trockensubstanz in ein großes Glas Wasser einrühren und dann mindestens noch einen halben Liter nachtrinken.

Das reinigt zudem den Darm. Nur ist die Flüssigkeitsaufnahme wirklich wichtig - andernfalls bekommst Du die Verstopfung deines Lebens.

 

[157torsten]

man kann es auch mit Chiasamen probieren. Einfach mit Wasser aufquellen lassen. Auch hier ist viel Flüssigkeit zu trinken sehr wichtig.

 

[Engelskrieger]

spirulinas, habe selber den versuch gemacht und habe mich 2 wochen nur davon ernährt. haut hin.