Rauchen geschlossen

[shorty05]

Hey Leute,

wer von euch hat schon versucht das rauch aufzugeben?
Hatte mal aufgehört(für 1Jahr) aber war dann so dumm und hab wieder angefangen.
Würde jetzt gerne wieder aufhören, aber irgendwie häng ich an dem scheiß fest.
Habt ihr ein paar nützliche tipps für mich?

grüße euer shorty

 

[Jumper]

Ich habe auch vor drei Jahren aufgehört. Es gibt nur ein wirksames Mittel: "Eisern der Versuchung widerstehen". Alles Andere ist Nonsens. Wenn der Wille nicht da ist, helfen auch keinerlei Mittelchen, Tricks oder Therapien.

Der Versuchung zu widerstehen hilft auch, nicht in solche Situationen zu kommen, wo man sich gern mal eine ansteckt. Das lässt sich leider aber nicht immer vermeiden oder will man auch gar nicht, z.B. die berühmte "Zigarette danach".

 

[Timbo]

Ich ahbe auch mal geraucht, und konnte merkwürdiger weise einfach von einem auf den anderen Tag aufhören
Aber ich weiß von Freunden das es sehr schwer ist alleine aufzuhören. Wenn du eine Freundin oder einen Freund hast die wirklich darauf achten, und dich wenn du einen Schmachter hast wieder auf den Boden der Tatsachen zurückhohlen wird es dir viel einfacher fallen Am besten der oder die JEnige möchte auch aufhören.
Pillen etc. würde ich wirklich erst nehmen wenn es nicht anders geht!

mfg Timbo

 

[4400EE]

ich rauche nicht, hab früher mal angefangen zum Bier und weggehen zu rauchen, hab das aber jetzt schon 2 Jahre sein lass und will auch bestimmt nicht mehr damit anfangen!

help-eu macht doch zur Zeit so viel werbung, vllt kannst du dir hier ein paar tipps holen.

Viel Glück

 

[BattleHawk]

Also ich handhabe es seit ca. 2 Wochen so das wenn ich feiern geh ich schon rauche, ansonsten z.B. inner Schule oder zuhause nicht, da ich mir einfach keine Schachteln kaufe.
In der Schule wenn mir jmd eine gibt ok, wenn nich is aber auch egal, also wirds denk ich mal auf kurz oder lang aufs aufhören hinauslaufen, und so schwer isses meiner Meinung nach gar nich.

 

[deep.diver]

Ich selbst bin Raucher es geht nur wenn du es willst da helfen keine Mittelchen oder sonstwas es muss von dir kommen sonst klappt es nicht und du musst es auch wollen
alles gute

 

[Zweistein]

mangeldes interesse des TS -> zu

bei weiterem erörterungsbedarf einfach ne PN an mich oder Toku