Du könntest die Zeit allerdings auch nützen, um dich mit Rechtschreibung zu beschäftigen. Du wirst sehen, bei diesem langweiligen Thema schläfst Du ganz rasch ein und bist am nächsten Tag frisch und munter. Wenn nicht, dann kommt es zumindest den anderen Forumteilnehmern zugute, die Deine Beiträge lesen und sich dann über plötzlich auftretende Großbuchstaben und ähnliches freuen.
Aber im Ernst: Es müssen nicht gleich die Wasseradern sein. Wenn man viel raucht, Alkohol trinkt, dann kann dies Schlafstörungen hervorrufen. Alkohol zu trinken, um einschlafen zu können, ist so ziemlich das schlechteste, was man machen kann. Denn dann wird der Schlaf nicht zur Erholung, sondern er artet in eine Art Betäubung aus. Außerdem gewöhnt man sich sehr schnell daran und schläft dann erst recht nicht ein. Vielen Leute sind nur deshalb Alkoholiker geworden, weil sie Schlafprobleme hatten und noch immer haben. Ähnliches gilt für Schlaftabletten. Natürliche Einschlafhilfen sind zu empfehlen, doch von allen anderen würde ich die Finger lassen. Nimm' Dich einmal kritisch unter die Lupe, vielleicht gibt es etwas in Deinem Leben, was dich geistig so beansprucht, dass Du nicht abschalten kannst - auch das ist nicht gerade förderlich beim Einschlafen.
In welchem Zustand ist das neue Zimmer? Ist es frisch gestrichen, wurden Lacke mit Lösungsmittel verwendet? Evtl ein neuer Belag oder Teppichboden? Auch das kann mehr oder weniger negativen Einfluss auf die Schlafqualität haben.
Und zum Abschluss: Du schreibst, dass Du erst eine Nacht im neuen Zimmer verbracht hast - was glaubst du wie viele Leute Wochen brauchen, um sich an ein neues Bett zu gewöhnen, geschweige denn erst an ein ganzes Zimmer? Manche verfluchen den Urlaubsort, weil sie 14 Tage lang Probleme haben richtig einzuschlafen (und das trotz Alkoholkonsums).
Geduld, Geduld und nochmals Geduld. Wenn Du nicht zu denjenigen gehörst, die sich ins Bett legen (und zwar in jedes, ob alt oder neu, ob hart oder weich) und nach spätestens 10 Minuten ganze Wälder umlegen, dann dauert es halt etwas länger, doch es wird schon wieder. Sollte der Zustand allerdings länger andauern, dann würde ich einen Arzt konsultieren.
Grüße
Muvimaker
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