Sixpack-Training + ergänzende Nahrung geschlossen

[4400EE]

Hi Cyka,

ich hab dir mal ein Link per PN geschickt (weiß nicht ob ich den hier posten darf).
da steht sehr sehr viel interessantes darüber

MfG 4400EE

 

[Konak]

Cyka du bist bestimmt russe =) jetzt wieder hart... jetzt wieder auf die mädchen hahah ^ ladna ladna
also das is gut .. du hängst dich an mit den beinen über eine stange schaukel oder ähnliches und ziehst dich da imerm hoch so wie 50 cent in the club heheh Kolege kann dich ja festhalten (wen du keine geräte benuzt)

mfg speedergreed

Total unnötiger Post! Sind wir hier im Kindergarten??

Ich hab dir dann auch mal nen Link von einer Seite geschickt, die mir sehr weiter geholfen hat!

 

[Cyka]

Okay danke an alle
Ihr habt mir alle echt hilfreiche Tipps gegeben

Ich werde jetzt regelmäßig trainieren
Und dann Freibad ich komme xD

Danke

MFG Cyka

@ Moderator: Entweder bin ich blind oder dumm Aber ich kann irgendwie bei den Erweiterten Einstellungen kein Präfix umstellen

also kann geclosed werden

 

[lukas2004]

Entweder bin ich blind oder dumm

Blind.
Habe es für Dich erledigt.

*geschlossen*
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