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Miss Chi
Stefan Stenudd – Aikido – Die friedliche Kampfkunst
Inhalt
Vorwort 11
Vorwort zur zweiten Auflage 13
Die Prinzipien des Aikido
Die unmögliche Kampfkunst 16
Kein Gegner, kein Kampf 19
Morihei Ueshibas Weg 24
Wasser, Luft und Vakuum 27
So wie die Jungen 33
Weiblicher Vorteil 40
Von sich werfen 42
Können oder lernen 49
Hier und jetzt 55
Gemeinsame Fahrt 57
Die Sache mit der Selbstverteidigung 60
Wohlbehagen 64
Die Grundlagen des Aikido
Do - der Weg 68
Ki - Lebensenergie 75
Ai - Harmonie 84
Dreieck, Kreis und Quadrat 88
Tanden - das Zentrum des Körpers 90
Aiki - Rhythmus und Richtung 95
Kiai - Kraft sammeln 102
Kamae - die perfekte Stellung 107
Kokyu - Bauchatmung 116
Ma-ai - der sichere Abstand 120
Irimi, tenkan - nach innen, nach außen 123
Omote, ura - Vorderseite, Rückseite 126
Go tae - statisches Training 129
Ju tae - weiches Training 132
Ki nagare - fließendes Training 134
Zanshin - der ausgestreckte Geist 139
Uke - der geführt wird 142
Keiko - trainieren, trainieren, trainieren 149
Takemusu - grenzenlose Improvisation 151
Nen - eins mit dem Augenblick 154
Kototama - die Seele der Wörter 159
Größe: 3,7 MB (pdf) | Umfang: 172 Seiten
Hier gibt es noch mehr Info -->
AIKIDO - die friedliche Kampfkunst --- Stefan Stenudd ------------
Regeln
Die wichtigste:
Nach dem Linkerhalt bitte ich um einen Beitrag hier im Thread.
Wer nach max. 3 Tagen kein Post zustande gebracht hat, landet auf meiner persönlichen Blacklist.
Abgesehen davon, dass ich mich über ein Danke natürlich immer freue
,
rückt der Thread dadurch wieder nach oben und fällt so vielleicht auch anderen Membern auf.
Sorry an die, denen so etwas selbstverständlich ist.
2. Linkanfragen werden ab dem 10. Post berücksichtigt.
3. Es muss erkennbar sein, ob es sich bei dem Upload um ein Ebook oder Hörbuch handelt.
4. Schickt mir eure Wünsche per PN, mit vollständiger Titelangabe des Threads im Betreff
5. und der www-Adresse des Threads mit in der PN.
lg Miss Chi
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Vorwort 11
Vorwort zur zweiten Auflage 13
Die Prinzipien des Aikido
Die unmögliche Kampfkunst 16
Kein Gegner, kein Kampf 19
Morihei Ueshibas Weg 24
Wasser, Luft und Vakuum 27
So wie die Jungen 33
Weiblicher Vorteil 40
Von sich werfen 42
Können oder lernen 49
Hier und jetzt 55
Gemeinsame Fahrt 57
Die Sache mit der Selbstverteidigung 60
Wohlbehagen 64
Die Grundlagen des Aikido
Do - der Weg 68
Ki - Lebensenergie 75
Ai - Harmonie 84
Dreieck, Kreis und Quadrat 88
Tanden - das Zentrum des Körpers 90
Aiki - Rhythmus und Richtung 95
Kiai - Kraft sammeln 102
Kamae - die perfekte Stellung 107
Kokyu - Bauchatmung 116
Ma-ai - der sichere Abstand 120
Irimi, tenkan - nach innen, nach außen 123
Omote, ura - Vorderseite, Rückseite 126
Go tae - statisches Training 129
Ju tae - weiches Training 132
Ki nagare - fließendes Training 134
Zanshin - der ausgestreckte Geist 139
Uke - der geführt wird 142
Keiko - trainieren, trainieren, trainieren 149
Takemusu - grenzenlose Improvisation 151
Nen - eins mit dem Augenblick 154
Kototama - die Seele der Wörter 159
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,rückt der Thread dadurch wieder nach oben und fällt so vielleicht auch anderen Membern auf.
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