der temp Ordner sollte irgendwo in deinem Mozilla Verzeichnis sein
%appdata%\Mozilla\Firefox\Zahlencode\temp oder so ähnlich
da brauchst du auf jeden Fall eine spezielle Software (zu finden unter anderem bei chip oder über google), wenn die schon gelöscht sind ...
du kannst aber hoffen, aus den Temp Dateien die Adressen herauszufinden
mfg
zeilant