@anch:
Ich finde nicht, dass es ein Fehler ist, Ratschläge zu erteilen, dazu ist ein Forum doch da.
Ärgere dich nicht so sehr, meine provokante Antwort war nicht persönlich gemeint. Wie auch, ich kenne dich ja gar nicht.
Das ist aber gleichzeitig auch das Problem:
Im Internet, wo jeder erstmal anonym Meinungen zu Themen verfassen kann, ist man meiner Auffassung nach nur in der Lage, die Spreu vom Weizen zu trennen, wenn man etwas nachbohrt.
Und unabhängig von deiner Antwort sind nicht belegbare Behauptungen grundsätzlich mit Vorsicht zu genießen. Denn gerade weil ich dich nicht kenne, nicht weiß, ob du vertrauenswürdig bist, habe ich nur so die Möglichkeit, zu entscheiden, ob an einer Aussage etwas dran ist.
Und da du keine Fakten liefern willst (was selbstverständlich dein Recht ist), bleibe ich bei meiner Meinung, die da lautet:
Behauptungen ohne Belege sind - gerade im Internet - als unseriös zu betrachten.
Wenn du es mal auf diese Art betrachtest, verstehst du das sicher und es fällt dir leichter, dich nicht so zu ärgern.
Gruß
Edit: Glatt vergesssen:
Von der Elektrostimulation habe ich auch gehört. Mein letzer Erkenntnisstand dabei war aber, dass es für den Ottonormalsportler nicht anwendbar zu sein scheint, da durch die eher "unnatürliche" Stimulation zwar Muskeln wachsen, es jedoch schnell zu muskulären Dysbalancen kommt. Ich denke, sowas ist eher etwas für Rehamaßnahmen mit kontinuierlicher fachkundiger Anleitung und Überwachung, als für den chipsmampfenden Sofasportler (irgendwie beruhigend...
).
in einem Eiweiß Shake sind hauptsächlich Kohlenhydrate und so lala Eiweiß drin 
