Vergesslichkeit durch Überbelastung geschlossen

[gisberthannes]

Hallo zusammen,

seit ein paar Wochen fällt mir immer mehr auf, dass ich verschiedenste Dinge vergesse. Es hängt eigentlich damit zusammen, dass ich immer versuche vieles direkt zu erledigen, und auch immer an richtig viel denken muss. Ich habe täglich mehrere Termine und dabei an so viele Sachen zu denken, organisieren, anrufen, stornieren, was mitbringen, irgendwo was abgeben usw... Was mich stutzig gemacht hat ist aber, dass ich die wichtigen Dinge alle hinbekomme (so dass alles glatt geht) aber ich dann das Licht brennen lasse oder die Kaffeemaschine vergesse auszumachen oder vergesse die Tasse aus dem Wohnzimmer mitzunehmen.
In letzter Zeit treten solche Dinge vermehrt auf und ich frage mich, was ich tun kann um meine Konzentration zu steigern ...

Habt ihr ein Paar Tipps für mich,

danke und grüße

 

[softraider]

Kann es sein dass Du die dinge immer dann vergisst, wenn Du mit etwas anderem im Kopf beschäftigt bist (du denkst an etwas was Dich mehr beschäftigt auf dem Weg aus dem Wohnzimmer)?
Du schreibst ja selbst dass die wichtigen Dinge weiter zur Zufriedenheit erledigt werden.
Es könnte ja auch sein, dass Dein Gehirn auch mal Entspannung braucht. Lenk Dich auch mal mit nem Buch ab (eins dass nix mit der Arbeit zu tun hat).
Ich hab aber auch mal gehört dass Vitamin B auch zur Konzentrationsteigerung benutzt werden kann (B1 und B6 hauptsächlich)..
Einfach mal ausprobieren..