Die Auslagerungsdatei sollte das 1,5 fache des Arbeitsspeichers betragen!
Festgelegt wird die unter Systemsteuerung - System - Erweitert - Systemleistung - Einstellungen - Erweitert - Virtueller Arbeitsspeicher - Ändern
Dort gehst du auf Benutzerdefinierte Größe und trägst unter einem Laufwerk bei Anfangsgröße und Maximale Größe das 1,5 fache deines RAMs ein.
Die Werte sind in MB anzugeben und sollten identisch sein, damit Windows nicht rechnen brauch wieviel Virtueller Arbeitsspeicher gerade benötigt wird.
Programme die im Hintergrund laufen lassen sich recht leicht deaktivieren.
Geh auf Start / Ausführen und gib dort "msconfig" ein.
Jetzt geh auf den Reiter Systemstart und mach den Hacken bei alles Programmen raus, die du nicht benötigst.
Sind in der Regel alle, außer dein Antivirenprogramm.
Wenn du Probleme hast, alle Hacken wieder rein und dann einen nach dem anderen deaktivieren bis du weißt welcher drin bleiben sollte.
Im Normalfall klappts aber einwandfrei.
Neustarten und fertig.
TuneUP 2008 ist auch ein guter Tipp.
Viel Erfolg
Flo