Zucken im Augenlid geschlossen

[gisberthannes]

Hallo zusammen,

ich habe seit ein paar Wochen ein ständiges Zucken in beiden Augenlidern.
Da ich beruflich und privat in letzter Zeit viel Stress hatte, denk ich dass es daher rührt.

Habt ihr ne Idee, wie ich das wieder loswerden kann ?

Grüße

 

[SakeMaki]

hi,

ich hatte da auch mal! generell hilft bei solchen leiden immer "grün" so komisch es klingt.
ich habe damals immer spaziergänge gemacht. ist natürlich jetzt im winter etwas doof. aber vll hast du ja nen botanischen garten oder zoo in der nähe.

ansonsten hlft natürlich stress abbauen. nimm dir die zeit für ein heißen bad!
mir hilft das immer.


gute besserung

SakeMaki

 

[pate]

ja stress verursacht viele leiden, ich war vor kurzem auf montage und stand auch sehr unter stress... und da haben auch nerven an handy, fuss oder brust einfach so gezuckt... ich versuch mich dann zu entspannen, zb: abends bin ich erstmal schön warm duschen gegangen und danach ins "va piano" lecker essen und geniessen.

versuch es mal

gruss pate

 

[schnitzel]

Hallo.
Das wird wirklich vom Streß ausgelöst. Ich hab manchmal auch ein Zucken im linken Augenlid. Dann schalt ich einen gang zurück und es wird wieder besser. Also erst gar nicht unter Druck setzen lassen.

LG
Schnitzel

 

[GoddiTJ]

Hey, also der Stressabbau sollte im Vordergrund stehen, wenn das nicht unbedingt geht, was ja auch mal der Fall sein kann, dann sich eine Auszeit nehmen. Soviel zum psychosomatischen.
Jetzt zum somatischen: Nervenzuckungen rühren meist von einem Minaeralstoffmangel her, im Zweifelsfall immer Mg Kauf dir doch mal eine Packung Mg-Tabletten und nimm drei mal tgl. eine. Vielleicht ist dein Zucken dann schneller weg als du gucken kannst.
Aber versteif dich auch nicht darauf, meist ist die Ursache eher innere Unruhe.

MfG
TJ

 

[eyom007]

Hi
also ich hab das auch schon mehrfach gehabt. Hab mich erkundigt hat nichts zu bedeuten und geht wohl immer von selbst wieder weg
viel Glück

 

[Foxhound82]

Hi,

wie meine Vorgänger schreiben tritt es tatsächlich durch Stress auf. Wenn Du es wirklich als extrem nervig empfindest, besorge Dir doch in der Apotheke Beruhigungstropfen auf pflanzlicher Basis... oder entspanne dich mehrmals täglich für ein paar minuten... falls du es öfters hast, kannst du es ja mal mit gezielten entspannungeübungen versuchen...

 

[Snowball]

Ich habe mal gehört, dass an diesem Zucken auch ein Magnesiummangel Schuld sein kann. Dieser rührt wahrscheinlich vom Streß her. Also ist es wohl auch wie meine Vorposter schon gesagt haben der Streß. Ich schätze das hat jeder mal. Ich habs auch öfter und habe gar nicht so viel Streß. Aber versuch einfach mal mehr Magnesiumhaltiges Wasser und Lebensmittel zu dir zu nehmen. Vielleicht hilfts ja. Ich denke aber nicht, dass das was schlimmes ist. Eher nervig, oder?

Gruß Snowball

 

[Katzenmama]

Hallo,
ja das ist richtig nervig, hatte ich auch mal.
Wird durch Stress ausgelöst.
LG Katzenmama

 

[st7172]

Hallo,
Bei mir hilft da nur raus in die Natur und abschalten.
Und denk ma drüber nach wie du deinen Stress abbauen kannst!!!

Gute Besserung

LG

 

[gisberthannes]

vielen dank ihr lieben,

klar, stress hab ich zurzeit mehr als genug. an vielem bin ich leider selbst schuld.
aber ich merke auch, dass mir jede minute erholung unendlich gut tut, und mir auch meine neue freundin extrem viel kraft dazu gibt.

Danke für eure Antworten !

 

[crazyhorse]

Ausschlafen hilft auch oft schon als Stressabbau!

 

[7988]

Hallo!

Hatte das gleiche Problem!

Hatte es immer dann, wenn meine Freundin sagte, "Sommerschlussverkauf ist und Sie bräuchte meine Bankomatkarte".

Ich bin geheilt, weil seit 2 Jahren ist meine Karte gesperrt!

MfG
7988

 

[Bierbaron]

kenne das problem ebenfalls. alleine durch mineralienmangel ist das nicht zu erklären, es kommt auch sicheer stress dazu und ein vitaminmangel.
bei mir hat da ein tipp von meiner mutter geholfen, einfach mehr karotten essen, ich kanns mir zwar nicht erklären, was daran gewirkt hat, aber es hat geholfen

 

[BadBoys]

Ich hatte das auch mal über den Tag verteilt. Am Nasenflügel hatte ich auch auch mal dieses Zucken..wenn ich den Finger draufgedrückt hatte, merkte man richtig wie der Nerv am arbeiten war..ging aber auch von selber wieder weg..

 

[bitkiller]

gegen zuckende augenlieder hilft nur eins: Eine Woche lang mindestens 8 Stunden in der Nacht pennen und zwar spätestens von 22:00 Uhr an.

Gruss Bitkiller

 

[Hansemannin]

Hallo,
die geschilderten Symptome können auch Hinweise für fokale Krämpfe des ZNS sein.
Also, um sicher zu gehen würde ich mal einen Neurologen aufsuchen
In diesem Sinne.

Viele Grüße
Hansemannin

 

[GoddiTJ]

fokale Krämpfe des ZNS

Bedeutet Krämpfe des Zentralen Nervensystems die von einem Infektionsherd ausgehen, falls das jemand nicht verstanden hat

MfG
TJ

 

[gisberthannes]

wow, kann das sein, dass ich schwer krank bin und weiß es net ???

Aber ich merke, dass es jetzt nach dem Urlaub schon massiv zurück gegangen ist und da ich im moment echt weniger stress hab, gehts mir auch psychisch wieder etwas besser.

 

[zarder]

ich hätts mal mit magnesium versucht. wenns davon schlimmer wird nimm calzium.
diese beiden stoffe sind für die reizübertragung in den nerven verantwortlich, und können bei einem Mangel zuckungen und krämpfe verursachen

 

[dlxpdaman]

ganz selten habe ich das auch mal, aber um eine ursache zu klären müsste man das über einen längeren zeitraum untersuchen. vielleicht ist es magnesiummangel, übermüdet bin ich dagegen aber eh meistens, deshalb kann das nicht der entscheidende punkt sein

 

[hibsi]

Hallo

solch ein zucken habe ich auch als, entweder meine augenlieder oder die augenbraue, das kommt durch stress. ich stelle fest das ich, wenn ich stressige situationen hinter mir habe, sowas bei mir auftritt, also nach einer stressigen situation oder zeit. das legt mich mit der zeit wieder.

wenn übermüdung und schlafstörung auftretten, solltest du evtl mal deine gehirnströme checken lassen!

 

[paperdealer]

Zuckende Augenlider sind bei mir eindeutig vom Stress abhängig. Dies sollte auch dir ein absolutes Warnzeichen sein! Die Steigerung ist dann häufig auch noch Schlaflosigkeit.
Hier hilft nur eines.... schnellstens "Fuß vom Gas"!!

Wünsche dir alles Gute!!

paperdealer

 

[Paul]

Hast du schon mal nen Zuckertest gemacht ??

 

[gisberthannes]

Hast du schon mal nen Zuckertest gemacht ??

mhm, noch nicht,
meinst du es kann damit zusammenhängen ?

aber in welcher form ? zu viel / zu wenig zucker ?

also ich ernähre mich recht gesund mit obst und trinke auch meine 1,5 - 2 liter am tag.