letzte Zeit habe ich viel zugenommen das geht nicht mehr weiter so... also habe ich mich entschieden (mal wieder)Sport zu treiben und diesesmal für immmer, man will ja schließlich Gesund bleiben und da hilft Sport sehr wie wir wissen oder ?
Meine Frage an euch, welche Sportart ist empfehlenswert? Joggen,Radfahren,Fußball,Inlines..,Schwimmen,Basketball?
In der Regel sind ja alle gut aber welche Sportart ist eigentlich am effektivsten um einen ästhetische Körper zu erzielen?
Danke
MFG
Born2Play