Meditation für Dummies

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  • platon1000
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  • Meditation für Dummies

    Hallo Leute,
    ich suche generell Bücher zum Meditieren. Ein bischen mehr Ruhe und Ausgeglichenheit schadet nie.

    Ich hoffe ihr habt genügend Material für mich.
    Gelesen hab ich, dass "Meditation für Dummies" ein einfacher Einstieg sei.

    Würde mich über zahlreiche Meldungen sehr freuen.
    [COLOR="Black"][/color]Platon1000
    cogito ergo sum

  • Im Alltag Ruhe finden...

    ... so heisst ein Büchlein (ISBN 978-596-17351-8) welches sich mir eben reingezogen habe. Gibt den Hintergrund fürs Meditieren sehr gut wieder, und macht eine alltagstaugliche Anwendung gut möglich.


    wer weiss, vielleicht hast du ja noch Bedarf ;)

    Gruss asco