>>FIDDY<< schrieb:
ich trink punica multivitamin (ca. 2 liter/tag), um meine vitamine zu bekommen
autoplay14 schrieb:
2 Liter? Du weist schon dass der Körper alles Überflüssige was er nicht braucht oder genügend hat wieder ausscheidet?
Und DU weisst doch bestimmt, dass ein ausgewachsener Mensch bis zu 2 Liter am Tag trinken sollte.
Ein erwachsener Mensch sollte mindestens 1,5 bis zwei Liter Flüssigkeit pro Tag zu sich nehmen. Bei der Menge der Flüssigkeitszufuhr sollte er allerdings die Art der Ernährung mitberücksichtigen. Wer zum Beispiel eiweißreich und salzig oder wenig Obst und Gemüse isst, sollte umso mehr trinken. Auch wer körperlich hart arbeitet oder viel Sport treibt, hat einen höheren Tagesbedarf an Flüssigkeit. Quelle: www.medizinauskunft.de
Nun zu den Vit.tabletten. Davon halte ich garnichts. Ist das denn so schwer mal am Tag ne Banane,Apfel oder ne Orange zu essen? Ich glaube nicht.
«30 Tage auf See in einem Ruderboot, Leben von Salzwasser und Algen haben uns an den Rand der Existenz gebracht. Nun sind wir am Ende. Wir müssen die Leberwurstbrote auspacken.»