ich habe die Tage vor, mich zu meinem örtlichen McFit zu begeben
Da ich noch nie in so einer... "Institution" oder auch "Anstalt" gewesen bin, bräuchte ich vorher ein paar vertrauenswürdige Informationen
War jemand schonmal dort / hat ggf. Erfahrungsberichte, oder arbeitet vll. sogar jemand dort?
Wie sieht es da aus, wie läuft sowas ab? Wie gesagt, habe noch nie etwas derartiges gemacht und bräuchte deshalb Informationen.
Wird man als Anfänger vll. auch unterstützt, oder hängen Trainingspläne aus, wie man z.B. an Ort xyz Muskeln aufbaut / Fett abbaut?
In welcher Zeit kann man z.B. von knapp 95 Kilo -> 80 Kilo? Mir würde es auch nichts ausmachen, 6 Tage in der Woche trainieren zu gehen
Danke und liebe Grüße
Shin