Wenn du öfters Video bearbeitest und Photoshop benutzt würde ich ne nvidia (z.B. wegen Cuda,Photoshop profitiert davon)nehmen,wieso nicht eine TX 570,die ist preislich etwa im gleichen Rahmen wie die 6970. Und die 6970/GTX 570 wären schneller als ne 5870 und 560ti und haben auch ne höhere Tesselationleistung( vor allem die 570).
Wenn du aber nur abundzu Video/Bilder bearbeitest kannst auch ne 6970 nehmen.

Wenn du den i7 950 schon hast würde ich keine neue CPU kaufen.

Beim arbeitsspeicher kannst auch die 1333 nehmen ,es sei denn du willst übertakten.

Also das Gehäuse ist auf jeden Fall TOP. Allerdings auch nicht ganz billig.


Mainboard:
Bin persönlich nicht der Asrock-Fan (Billigmarke)
Die Frage ist, was für features brauchts Du? Firewire, eSATA, SATA 6Gb/s?
Lieber Markenboard mit evtl. weniger Features (die man meistens eh nicht nutzt) aber dafür hohe Qualität.

Ich würde zum ASUS Sabertooth X58 oder evtl. Intel Extreme Series DX58O greifen. Je nach Geschmack, bzw. eben Features.


CPU:
Wenn du sie eh hast, behalt sie.


Grafikkarte:
Je nach dem, was wie wichtig ist
Spielt Lautstärke eine Rolle? Ist das Budget sehr knapp?

Eine 5xxx würde ich nicht mehr kaufen. Die 6970 verbraucht (im Idle) etwas mehr als ne 560ti, ist aber auch schneller. Alternativ, wie schon erwähnt, eine 570. Finde beide nVidias vom P/L-Verhältnis empfehlenswert.

Welcher Board-Hersteller ist zum Teil Geschmackssache, außer eben die Lautstärke ist wichtig.


Netzteil:
Auch hier wieder persönliche Gründe: kein Corsair. (bauen selber keine Netzteile, siehe hier)
Eher ein Be Quiet! oder Seasonic. 700 Watt finde ich auch übertrieben, aber geht noch.

z.B. be quiet! Dark Power Pro P9 650W oder Seasonic X-660

Wobei ich zum Seasonic tendieren würde. Das sind echt hammer Netzteile. Siehe auch diverse Tests.


RAM:
Also auch hier wieder: was hast du vor? Willst du übertakten? sollen die RAMs "cool" aussehen.

Von der Geschwindigkeit wirst du eher nichts merken. Also reichen 1333 vollkommen aus. Schaden tut 1600 nicht wirklich, aber die CPU läuft schon mit 1333 RAM nicht innerhalb der Specs, also wären 1600 übertrieben. Dann lieber niedrigere Latenzen. (Alles mal ohne übertakten)

Wenns günstig sein soll, ohne Schnick-Schnack, aber gute Qualität: Kingston ValueRAM DIMM Kit 12GB PC3-10667U CL9

Niedrigere Timings: (und stylisch - Achtung wegen CPU-Kühler)
G.Skill DIMM Kit 12GB PC3-10667U CL7-7-7-21

Ich würde den G.Skill nehmen... allerdings würde ich auch immer ein wenig übertakten und tweaken. (hab selber 8GB (4x2GB) G.Skill und bin absolut zufrieden)


HDD:
Also wenn es ne WD sein soll, mit 1.5 TB bleibt nicht viel. Entweder ne black (meiner Meinung nach nicht nötig) oder eine green (nicht geeignet für Systemplatte).

Also entweder doch die Caviar black

Oder halt ne "kleine" Caviar blue für System/Programme/Games und eine "große" Caviar green als Datenlager.


BluRay:
Brenner oder nur Combo?

Und wieder: Lautstärke relevant? Wenn ja, LiteOn iHOS104 ist soweit ich weiß, eins der leisesten BluRay-Laufwerke (aber eben nur Lesen, sogar auch nur DVD lesen)

Ansonsten verkaufe ich viele LG BH10LS30 weil sie die billigsten BluRay-Brenner sind. Hatte bis jetzt auch keine Beschwerden.

Allerdings kA, wie oft du wirklich was brennen wirst, bei den HDD-Preisen momentan.


Abgesehen davon: CPU-Kühler und evtl. leiser Gehäuselüfter. Kann man aber ja auch noch nachrüsten.

Gern geschehen.

Gehäuse:

Also auch das 8FI hat USB 3.0.
Vorteil gegenüber dem 7FNWX ist halt, dass mehr HDDs reingehen (Dafür weniger optische Laufwerke, die man aber ja eh nicht braucht) Ansonsten aber genauso gute Wahl.


Mainboard:

Das mit den internen USB Anschlüssen sieht wirklich eher schlecht aus. Allerdings hat soweit ich das sehen kann, das Gehäuse sowieso "normal" USB 3.0 Kabel, also welche die man nach außen durchführen muss.

Die Auswahl an 1366 MoBos ist halt leider nicht mehr sonderlich groß und neue Modelle gibt es da eh keine mehr.


Grafikkarte:

Also ich würde zur Phantom tendieren, die ist soweit ich weiß echt TOP. (und auch sehr leise)


Netzteil

Also reichen würden auch weniger, würde ich aber in Deinem Fall nicht machen. So hast du Luft nach oben (mehr HDDs, oder auch mal ne andere GraKa), außerdem arbeitet das Netzteil im unteren, mittleren Bereich. Das ist gut für die Bauteile (Lebensdauer) und außerdem kann es so durchaus sein, dass das Netzteil, wenn der PC im idle ist, im passiven Betrieb bleibt.


RAM:

Das mit den Timings ist ähnlich wie mit dem Takt. Niedrige Timings bringen evtl. je nach Anwendungsfall etwas Leistung, allerdings eher Messbar als Spürbar. Alleine deswegen, weil Spiele eher am GraKa-Limit laufen und aufwendige Programme eher am CPU-Limit. Es wird eher selten am Speicherdurchsatz liegen, insbesondere weil ja Tripple-Channel schon mehr Durchsatz liefert als das Dual-Channel von anderen Boards/CPUs.


HDD:

Ist sicher nicht verkehrt, aber muss halt insbesondere für die Daten nicht sein.
Alternativ kann auch ein RAID1 aus zwei Greens für die Daten, bei minimal niedrigerer Performance (bei "Datengrad" aber egal) aber dafür Sicherheit, wegen Spiegelung.


Rest:

Ich weiß, das das Gehäuse Lüfter hat, aber eben üblicherweise keine besonders leisen. Das gleiche gilt für den Standard CPU-Kühler. Aber kann man eben auch noch nachrüsten.

Bei den GraKas:
ich würde entweder die MSI N570GTX Twin Frozr III Power Edition/OC (GeForce GTX 570 1280MB GDDR5) Single GPU Grafikkarte: Grafikkarte Preisvergleich - Preise bei idealo.de

oder die da (meine^^) : Gainward GeForce GTX 570 GS GLH 1280MB GDDR5 Single GPU Grafikkarte: Grafikkarte Preisvergleich - Preise bei idealo.de
nehmen


Zum Board: ich hab auch nen asus und kann nicht klagen
Asrock soll nicht so gut gewesen sein in der Vergangenheit,aber mittlerweile soll es wieder besser ausschauen


HDD: wie schauts na mit ner SSD aus?
Ne riesige Platte für die Prons^^ und ne SSD für OS und die wichtigen Programme

Die MSI hat einen sehr guten Kühler/besser als der vom Phantom.

Die gtx 570 GS GLH = Golden Sample(bessere Transistoren,sozusagen die extravergine der GraKas) + GoesLikeHellEdition,ab Werk relativ hohe Übertaktung.
Und neue Kühllösung.

Also die Twin Frozr III ist sicher nicht schlecht. Allerdings wage ich es zu bezweifeln, dass der Kühler besser ist, als der von der Phantom. Ich würde sagen gleichwertig. (Außer Du belehrst mich eines besseren elandsen, mit vergleichbaren Tests, hab da nämlich nur von unterschiedlichen Sites Tests gesehen.)

Beim RAM kannst Du durchaus das ValueRAM nehmen, damit kannst Du eigentlich nichts falsch machen, meiner Erfahrung nach.

Das mit den Kabeln sieht man auf einem Bild bei Caseking.
Üblicherweise werden Front USB (2.0) ja auf diese Pfostenstecker am Mainboard gesteckt. Da es allerdings noch keinen genormten Standard für diese Pfostenstecker für USB 3.0 gibt, haben einige Gehäuse an die Fornt USB 3.0 Buchsen Kabel mit normalen USB 3.0 Steckern gelötet. Also solche wie man sie auch bei externen HDDs o.ä. hat. Diese Kabel führt man dann durch eine Slotblende mit Loch, oder diese Schlauchdurchführungen nach hinten aus dem Gehäuse heraus und schließt sie auf der ganz normalen ATX-Blende (wo die andere USB und Lan und Audio Anschlüsse sind) an.

Hier (mit nur einem Kabel):



P.S.: Bei dem Netzteil sind genügend Kabel dabei. Aber ich bin mir nicht 100% sicher, dass es "alle" sind. Also auf jeden Fall alle, die in der PDF stehen, aber eventuell bleiben noch ein oder zwei Anschlüsse am Netzteil frei.