Ich mach seit ca 12 Wochen Tägl. Ca 40 Liegestuetze und Merk einfach keinen Fortschritt. Etwas mehr Muskeln wäre ja auch nett, ist aber nicht das Wichtigste. Ich möchte einfach mehr Liegestuetze schaffen. Obwohl die letzten immer schon an meine Grenzen gehe. Was muss ich machen?
A.
Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von Alexander(DS) ()