zur Zeit sind ja diese Chia Samen total in und werden sehr angepriesen wegen der Inhaltsstoffe.
Habt ihr da Erfahrung? Rezepte? ...
Wäre Klasse, wenn ihr mir eure Erfahrungen mitteilt oder ein paar Tips hättet.
Liebe Grüße sanull
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aber ich merke keine wirkung...
Schon bei den Mayas und Azteken galt Chia Samen auch als Grundnahrungsmittel.
Die empfohlene Tagesdosis von Chia Samen liegt bei 15 g und sollte nicht überschritten werden.
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